Lider pod presją. Jak zachować klarowność, gdy wszyscy patrzą?
Presja to nieodłączny element przywództwa. Decyzje, które trzeba podejmować szybko. Wysokie oczekiwania. Kryzysy, których nie da się zaplanować. Odpowiedzialność za ludzi, wynik, relacje i przyszłość zespołu.
Lider pod presją często musi działać bez pełnych danych, w niepełnym komforcie i z pełną odpowiedzialnością. To ogromne obciążenie – ale też moment prawdy o tym, kim jesteś jako lider.
Presja nie musi Cię przytłoczyć. Może Cię zbudować.
Wbrew pozorom, to nie presja jest problemem. Problemem jest to, jak na nią reagujemy.
Część liderów:
zaczyna mikrozarządzać (bo „tylko ja wiem, jak to zrobić dobrze”)
zamyka się w sobie (bo „nie chcę nikogo obciążać”)
działa impulsywnie, zapominając o długofalowym celu
albo... udaje, że wszystko jest w porządku
Tymczasem presja może być momentem, który buduje Twój autorytet, jeśli w jej środku zachowasz:
klarowność komunikacji
spójność decyzji
i kontakt z emocjami – swoimi i zespołu
Jak działać jako lider pod presją?
1. Zwolnij, żeby przyspieszyć
Paradoksalnie, najlepsze decyzje liderzy podejmują nie w pośpiechu, ale w pauzie. Czasem 10 sekund ciszy zmienia jakość całej rozmowy.
2. Nazwij presję – nie udawaj, że jej nie ma
Autentyczna komunikacja: „Jesteśmy w trudnym momencie, ale jestem tu i szukam najlepszego rozwiązania” – buduje więcej zaufania niż sztuczny spokój.
3. Zadbaj o mikrodawki regeneracji
Nie musisz mieć urlopu. Wystarczy oddech, spacer, jedna rozmowa, która daje Ci kontakt ze sobą.
4. Pracuj z przekonaniami
Czy naprawdę „wszystko zależy ode mnie”? Czy rzeczywiście „nie mogę sobie pozwolić na słabość”? Liderzy pod presją często działają w starych narracjach – które już nie służą.
5. Nie zamykaj się – szukaj kontekstu, nie tylko rozwiązań
Zespół nie potrzebuje gotowych odpowiedzi – potrzebuje lidera, który myśli szeroko i mówi uczciwie.
Gdzie szukać wsparcia? Słuchaj, żeby nie działać automatycznie
🎧 Jeśli temat presji i przeciążenia jest Ci bliski, warto znaleźć przestrzeń do refleksji – nie po to, żeby się zatrzymać, ale żeby ruszyć w lepszą stronę.
Podcast Projekt Przywództwo to miejsce, które daje liderom przestrzeń na:
złapanie oddechu
nazwanie tego, co trudne
i odzyskanie klarowności w środku chaosu
To seria autorskich przemyśleń, krótkich monologów i refleksji, które pomagają nie zgubić siebie w presji roli.
🔗 Posłuchaj: www.projektprzywodztwo.com/podcast